vantagem foi receber as piscinas já com o sistema de filtragem e cloração.
Em 1019, o clube Fluminense inaugurou sua primeira piscina, que foi a maior instalação da América Latina por alguns anos.
6. Nadar queima muitas calorias e faz bem para a saúde
Apesar de ser um exercício de baixo impacto, a prática da natação é excelente para queimar calorias e fortalecer os músculos. Pessoas que nadam com frequência podem perder até 850 calorias por hora em um treino dentro da piscina.
Além disso, a natação melhora a postura, otimiza a circulação sanguínea, previne os sintomas da asma, reduz o estresse e protege o coração.
Agora que você conhece algumas curiosidades sobre piscinas, aproveite para compartilhar essas informações com os seus amigos nas suas redes sociais.
Fonte: tibumpiscinas.com.br
